Meine Kursangebote
Zielorientiert - Professionell - Herzlich
Wir trainieren individuell, alltagsnah und intensiv -mit praktischen Übungen, sodass Sie selbstbestimmt, motiviert und gestärkt Ihr Ziel erreichen.
Selbstverständlich finden meine Kurse und Workshops im für Sie geschützten Rahmen statt, sodass alle Informationen von Ihnen nicht an Dritte (es sei denn es ist Ihr Wunsch), weitergegeben werden. Meine Kursangebote richten sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmangements (BGM), ebenso auch an Vereine und Institutionen.
Als zertifizierte und staatlich geprüfte Mentaltrainerin und Fachkraft für Stress- und Burnout-Prävention (Hochschulzertifikat) sowie Kindertrainer für sensomotorische Bewegungsförderung biete ich Präventionskurse zur Stress- und Burnout Vermeidung sowie Entspannungskurse für Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation an.
Die Kurse entsprechen dem Präventions-Prinzip "Förderung von Entspannung" innerhalb des palliativ-regenerativeren Stressmanagements. Gemäß Leitfaden Prävention (Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung der §20 und 20a SGB V).
Die Präventionskurse sind bei der Präventionsstelle zertifiziert. Fragen Sie Ihre Krankenkasse bezüglich eines Zuschusses. Anbieter-Kennung AN-7Q2GR7.
Am Ende des Kurses entspannen Sie mit einer Traumreise...sodass Sie ganz entspannt nach Hause fahren.
Teilnehmer erhalten wöchentliche Übungspläne sowie umfassende Schulungsunterlagen inklusive besprochene Audio-Dateien mit Entspannungsübungen, zusätzlich kann ein Workbook käuflich erworben werden.
